Comment utiliser un rack squat
Aujourd’hui, nous allons examiner comment utiliser correctement un rack de squat, un équipement important pour tirer le meilleur parti de votre entraînement. Savoir comment utiliser au mieux un rack squat est essentiel pour toute personne sérieuse au sujet de son entraînement. Une remarque importante à prendre avant de commencer, cependant, est de toujours se souvenir … Lire la suite